- Priemonės, saugančios nuo saulės, reiktų tepti daug, t.y. bent 1-2 mm sluoksnį. Tyrimai parodė, kad dauguma naudojančių priemones nuo saulės, jos tepa per mažai, todėl negauna priemonės žadamo efekto.
- Priemonės užteptos ant odos įsigeria per 20-30 minučių, tad priemonėmis nuo saulės tepkitės mažiausiai prieš pusvalandį iki pasineriant į saulės spindulių glėbį.
- Apsauginiai saulės kremai turėtų būti paskutinė priemonė, kuri tepama ant odos. Priemonės efektyvumas gali pakisti, veikiant kitiems kremams, kurių sudėtyje yra vandens, pvz. drėkinamiesiems kremams.
- Ant daugumos priemonių, saugančių nuo saulės, pakuočių rekomenduojama „tepti dažnai". Iš tiesų, priemones nuo saulės reiktų tepti kas 2 val. bei kiekvieną kartą išsimaudžius ir nusišluosčius rankšluosčiu (net jei ant priemonės parašyta, kad ji atspari vandeniui, tai nereiškia, kad ji atspari ir rankšluosčiui).
- Tyrimai parodė, kad oda nuo saulės bus saugoma daug efektyviau, jei kasdien ir taisyklingai bus naudojamas neaukšto efektyvumo kremas (pvz. SPF15) nei retai tepamas labai aukšto SPF kremas.
- Kai vienu metu naudojate priemonę nuo saulės ir priemonę nuo vabzdžių, norėdami pasiekti norimą apsaugą nuo saulės, naudokite priemonę, turinčią aukštesnį SPF - priemonės nuo vabzdžių sumažina SPF efektyvumą 1/3 jo vertės.
Priemonę nuo saulės geriausia rinktis, atsižvelgiant į savo odos fototipą.